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Bereit für das Beste in deinem Leben?

Dein Leben ist eigentlich ganz gut. Aber ist es wirklich gut oder ist es einfach nur bequem, Gewohnheit geworden und du hast gelernt, dich damit zu arrangieren? Eigentlich willst du was anderes? Ich begleite dich gerne dabei, das Beste in dein Leben zu holen. Melde dich hier zu einer kostenlosen, 30-Minuten-Coaching-Session an: Kostenlose Coaching-Session anfordern

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Das Beste in deinem Leben

Was ist das eigentlich? Was bedeutet es genau für dich?

Uns wird andauernd von außen suggeriert, was das Beste für uns ist. Egal ob von der Werbung oder von anderen Menschen. „Mach mit bei XY und du wirst erfolgreich, unabhängig!“ ertönt es oft in den sozialen Netzwerken. Alles geht so einfach. Warum aber gibt es nicht lauter glückliche Menschen?

Ganz einfach: Wenn wir nicht nach Innen schauen, in uns hineinfühlen, was wir wirklich wollen bzw. was für uns wirklich gut ist, dann werden wir die Ziele vielleicht erreichen, aber dabei nicht glücklich sein. Weil jeder selbst fühlen (!!) muss, was für sie/ihn „das Beste“ ist.

Meistens wissen wir das, aber wir trauen diesem intuitiven Gefühl nicht. Wir schieben es beiseite und hören auf unsere „Kopfstimmen“. Und machen Dinge um jeden Preis. Wir erkennen die Zeichen nicht und denken: „Das gibt’s doch nicht. Das muss gehen.“  Wenn wir jedoch auf unser Herz hören, dann wird es auf einmal leicht und einfach. Und man wundert sich, dass es keine Widerstände gibt, warum es auf einmal „flutscht“. Dazu braucht es Vertrauen in die eigene Wahrnehmung, Loslassen von alten Mustern. Durch Erhöhen deiner Wahrnehmung wird dir rasch klar, was für dich richtig ist, was für dich das Beste ist.

Beginne JETZT damit das Beste in dein Leben zu holen und vereinbare dein kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich auf dich!

Wertschätzende Kommunikation

Kann ich in schwierigen Situationen so kommunizieren, dass die Beziehung tragfähig bleibt? Dass der andere mir noch zuhört?

Persönliches Wachstum

Er-Wachsen-Sein bedeutet, alte Begrenzungen auflösen, innerlich stark sein und das Bewusstsein erhöhen.

Bewusst-Sein

Heißt, wahrnehmen und erleben, was in diesem Augenblick geschieht. Ganz bewusst ohne zu werten oder zu interpretieren.

Mein Angebot

Vielleicht bist du ja auch gerade an diesem Punkt in deinem Leben, an dem du dich fragst: „Ist das schon alles gewesen?“ oder du feststellst, dass irgendetwas im Leben nicht mehr so passt. Das Leben hat sich verändert und du hast dich auch verändert. Als Unternehmerin und Mutter von vier (inzwischen erwachsenen) Kindern, weiß ich wovon ich spreche. Und vielleicht geht es dir ja auch so ähnlich:

  • Alltagsroutine und Langeweile haben sich breit gemacht. Du denkst: „Naja, so schlimm ist es auch wieder nicht, aber ein bisschen Abwechslung wäre ganz schön.“
  • Deine Kinder brauchen dich nicht mehr so wie früher? „Hm, brauchen sie mich nicht doch noch?“
  • Und in deiner Beziehung hat sich auch der graue Alltag eingeschlichen, jeder geht seinen Weg? „Eigentlich haben wir schon lange nichts mehr gemeinsam gemacht.“
  • Im Job fehlen dir seit einiger Zeit die guten Herausforderungen? „Vielleicht ist das ja eh gut so. Vielleicht aber auch nicht.“

Wann hast du das letzte Mal etwas für DICH getan? Dich mit dir selbst beschäftigt, anstatt dauernd für andere da zu sein. Vielleicht wird dir langsam bewusst, dass es an der Zeit ist, dass du (wieder) etwas für dich tust. Ich zeige dir, wie DU

  • Dich wieder lebendiger fühlst und erfüllt bist
  • Mehr Freude im Alltag hast, vielleicht sogar ein bisschen mehr Abenteuer
  • Deinem Leben einen neuen Sinn geben kannst
  • Deine Träume von früher aufgreifst und/oder neue findest
  • Endlich so leben kannst, wie du es eigentlich immer wolltest

Ich zeige dir, dass für dich noch viel mehr möglich ist, als du heute glaubst. Melde dich noch heute zu einem kostenlosen Erstgespräch an und wir finden heraus, was für dich richtig ist.

Lass dich inspirieren und hole dir mein kostenloses Worksheet: "Fünf Impulse für das Beste in deinem Leben"

DU & Ich – Dein persönliches Coaching

„Ich will dich dafür begeistern
wer DU bist
was DU bist
was DU hast und
was für DICH noch kommen kann.
Ich will DICH zu der Erkenntnis führen, dass DU noch viel weiter kommen kannst, als DU heute bist.“

-Virgina Satir-

So bunt wie das Leben selbst, so vielschichtig wie dein Leben, so vielseitig ist mein Blick auf deine Themen.  

Wir leben und arbeiten in einer sehr schnelllebigen Zeit, Unsicherheit und Komplexität nehmen zu. Manchmal weiß man nicht genau, wo einem der Weg hinführt. Man steckt fest. In alten Begrenzungen, alten Mustern, alte Wege funktionieren nicht mehr.

Im Coaching spüren wir diese alte Begrenzungen auf, lösen hinderliche Glaubenssätze und integrieren die Schattenseiten. Wir arbeiten an neuen Lösungsstrategien, einem starken Mindset und besprechen Pläne zur Umsetzung.  So holen das Beste in dein Leben!  

Meine Vision ist es, Menschen dabei zu helfen, ihren ganz persönlichen Weg zu finden. Gerne unterstütze ich dich dabei.  Es geht um DICH. Um DEIN Leben.

Im kostenlosen Erstgespräch klären wir ab, welches der Coaching-Pakete am besten zu dir passt und wie wir zusammen arbeiten können.

Basic Coaching
Wenn das Coaching kürzer sein soll.
€ 135,00 / Std.
  • Du buchst die Stunden, die du benötigst, um dein Anliegen aufzulösen.
  • Einzelstunden oder 5-Stunden-Paket
  • 5-Stunden-Paket: € 600,00
360° Coaching
Wir beleuchten alle Bereiche deines Lebens.
€ 1195,00
  • Wir schauen uns an, was du in jedem deiner Bereiche verändern kannst, um auf ein nächst höheres Level zu kommen.
  • 10 Stunden aufgeteilt auf 3 Monate
VIP Coaching
Ein ganzer Tag nur für DICH.
€ 1150,00
  • In wunderschöner Atmosphäre in Rust arbeiten wir intensiv an deinen Themen.
  • Inklusive Vorabend-anreise zum Ankommen, gemeinsames Abendessen in stilvollem Ambiente zum Kennenlernen
  • Einen Tag Intensiv-Coaching
"Frauen von heute warten nicht auf das Wunderbare - sie inszenieren ihre Wunder selbst."
Katharine Hepburn
Schauspielerin

Über mich

Trainerin & Coach für persönliches Wachstum, Bewusst-Sein und wertschätzende Kommunikation

Mit großer Begeisterung begleite ich seit  25 Jahren Menschen, allen voran Führungskräften bei ihren Veränderungsprozessen.

Als Beratungsprofi arbeite ich  höchst einfühlsam und mit großem analytischen Denkvermögen. Ich bin überzeugt, dass jeder Mensch die Ressourcen in sich trägt, die er zur Veränderung braucht und sehe mich dabei als Ermutigerin in diesen Prozessen.

Besonders am Herzen liegen mir die Frauen, deren Herausforderungen im beruflichen Alltag ich nur allzu gut selber kenne. Als Mutter von 4 Kindern habe ich neben der Familie meine Selbständigkeit aufgebaut. Für mich ist es äußerst wichtig, ein selbstbestimmtes Leben zu führen und die Freiheit eine inspirierende Aufgabe zu haben, erfüllt mich mit tiefster innerer Zufriedenheit.

Qualifizierte Ausbildungen und jahrelange Trainings- und Coaching-Erfahrung garantieren Ihnen eine professionelle Begleitung.

Meine Kompetenzen habe ich durch folgende Aus- und Weiterbildungen erworben:

  • Master of Science (MSc.) in Supervision, Coaching und Organisationsentwicklung. Titel der Masterarbeit: “Die Führungskraft als Coach – Wie Führungskräfte Coaching als Führungsinstrument sehen und wie sie es einsetzen”
  • NLP-Lehrtrainerin und –Lehrcoach, ÖDV-NLP (Österreichischer Dachverband für NLP) Ausbildungen bei ISW – Graz, Metaforum -Berlin
  • NLP-Weiterbildungen bei Robert Dilts, Tony Robbins, Joseph O’Connor, Wyatt Woodsmall
  • Ausbildung in SyST – Systemische Organisaitons-Strukturaufstellung bei Matthias Varga von Kibed und Insa Sparrer
  • Ausbildung in nonverbaler Kommunikation bei Michael Grinder
  • Psychotherapie HPG
  • Provokativer Stil bei Dr. Eleonore Höfner
  • Achtsamkeitstraining MBSR, Resilienztraining
  • und noch einiges mehr
Achte auf dich selbst!

Immer wieder höre ich von Teilnehmern in Firmentrainings, dass es drauf ankommt, ob sie heute gut oder schlecht drauf sind, um bestimmte Aufgaben gut oder weniger gut erledigen zu können. Ich frage sie dann: „Wer bestimmt denn, ob Sie gut drauf sind oder nicht? Wem geben Sie denn so viel Macht, über Ihren inneren Zustand zu bestimmen? “ Ich gebe nur einem Menschen die Macht über meinen inneren Zustand zu bestimmen: nämlich mir selbst.

Im besten inneren Zustand zu sein, so aus seinem vollen Potenzial heraus zu handeln und ein Leben in Balance zu führen. Das ist eines der wichtigsten Prinzipien, um erfolgreich zu sein.

Leicht und einfach

Wenn es richtig ist, dann „flutscht“ es. Es fühlt sich leicht und einfach an, vielleicht sogar zum Bäume ausreißen. Und man wundert sich, dass es keine Widerstände gibt und die Dinge sich von selbst ergeben. Man begegnet Menschen und Möglichkeiten, die man vorher noch nicht einmal geahnt hat. Das habe ich unzählige Male selbst erlebt und leider auch das Gegenteil davon. Wenn ich unbedingt etwas durchsetzen wollte und es schwierig war und ich nicht erkennen wollte, dass es besser ist, es zu lassen und zu schauen, wie es für mich und die anderen richtiger wäre.

Jetzt ist der richtige Moment

Sie alle kennen das: Später, nachher oder noch nicht – die Ausflüchte, die Dinge nicht sofort in Angriff zu nehmen.

„Später, wenn ich einmal in Rente bin“
„Das kann ich noch nicht gut genug“
„Nachher habe ich für meine Kinder Zeit“

Was, wenn ich die Rente gar nicht erlebe? Wann kann ich genug, um damit zu beginnen? Vielleicht gibt es nachher wieder etwas zu tun, was mich davon abhält mit meinen Kindern oder mit meinem Partner etwas zu unternehmen?

JETZT ist genau der richtige Moment. Warum fallen mir die Dinge jetzt ein? Um sie zu verschieben oder sie gleich anzugehen. Es gibt die „72-Stunden-Regel“ – alles, was ich nicht innerhalb der nächsten 72 Stunde beginne, werde ich mit großer Wahrscheinlichkeit nicht durchziehen.

Zielgerichtet, konsequent und diszipliniert

Erfolgreiche Menschen haben genau in diesen drei Bereichen ihre oberste Priorität. Nur wenn ich meine Ziele konsequent und diszipliniert verfolge, werde ich da ankommen, wo ICH es mir wünsche. Natürlich hat man nicht immer Lust, aber genau hier trennt sich Spreu von Weizen. Auch eine Steffi Graf hatte natürlich nicht immer Lust zu trainieren, aber sie hat es getan. Sie hat diesen Punkt überwunden und wenn man einmal dabei ist, ist es nicht mehr so schlimm. Um diesen Punkt zu überwinden, kann man mit mentaler Vorstellungskraft sich selbst steuern. Wie das geht, zeige ich Ihnen gerne in einem persönlichen Coaching oder im „Jetzt-Neu-Beginnen-Seminar“.

Glaub an dich selbst

Glaub an dich und an das was du tust. Dann gelingt es dir, auch große Vorhaben umzusetzen. Große Träume sind immer dann realisiert worden, wenn der Betreffende sich von nichts und niemanden hat abbringen lassen und konsequent und diszipliniert sein Ziel verfolgt hat.

Referenzen

„Sie zeichnet sich durch ihr breites Methoden-Spektrum aus, das sie variabel und situativ einsetzt. Sie ist Spezialistin, wenn es darum geht, Seminarinhalte lebendig und vor allem praxisnah zu vermitteln. Ihre Begeisterung für die Menschen und das Thema stellt ein wesentliches Merkmal ihrer Trainings dar. Schön, dass das alles auch Spaß macht, dank "lustvollem Lernen".“
Dr. Dietmar P.
Projektleiter
„Endlich ein Seminar mit vielen Praxisübungen in entspannter Atmosphäre! Und das Ganze hat auch noch Spaß gemacht. Danke!“
Wolfgang L.
Teamleiter
„Ihre Stärke ist es, die Menschen so nehmen wie sie sind. So fällt es einem leicht, bei den Themen mitzugehen und sich selbst zu verändern. Es ist kein „Muss“, sondern eine Einladung und ich kann mich entscheiden, ob ich sie annehme oder nicht. Ich habe sie angenommen! Danke dafür.“
Sabine R.
Versicherungsangestellte & Mutter
"Nicht an sich zu arbeiten heißt, den anderen keine Gelegenheit zu geben, eine bessere Version von uns selbst kennenzulernen - und das wäre bedauerlich."
Prof. Dr. Matthias Varga von Kíbed
Deutscher Logiker und Wissenschaftstheoretiker

Start der Ausbildung – 13. Mai 2022

Investition: € 990,– Im Betrag inbegriffen ist eine Stunde persönliches Coaching, wöchentliches Zoom-Meeting sowie Unterlagen.

In einem kostenfreien Erstgespräch klären wir, ob diese Ausbildung für dich Sinn macht. Es ist die Gelegenheit uns kennenzuleren. Schick mir bitte unter mail@ulrike-horky.com eine E-Mail und wir vereinbaren einen Termin.

 

Erfahre im kostenfreien Erstgespräch wie Du

  • deine alten Gewohnheiten, Muster und Konditionierungen loslässt
  • dich lebendig und leicht fühlst
  • Freude deinen Alltag bestimmt
  • und so das Beste in dein Leben bringst

Love-Practitioner

Leben aus dem Herzen für mehr Leichtigkeit und Freude

Viele Menschen erleben ihr Leben als schwer. Sie be-schweren sich über viele Dinge. Über die Politik, den Staat, den Arbeitgeber, den Partner oder die Partnerin, die Kinder… Ja, das Leben ist wirklich nicht leicht 😉, wenn man sich über so viele Dinge beschweren muss. Wie ist es bei dir? Willst du dich weiter be-schweren oder möchtest du wieder in deine Leichtigkeit kommen?

Als Kinder waren wir unbe-schwert bzw. haben wir einfach in Leichtigkeit gelebt. Wie kommt das? Kleine Kinder vertrauen einfach, dass das Leben ihnen alles gibt, was sie brauchen. Sie denken nicht nach, ob sie was zu Essen bekommen oder ein warmes Bett zum Schlafen haben.

Je älter wir werden, umso mehr tritt unser Verstand in Aktion. Schaffen wir diese Prüfung? Was passiert, wenn nicht? Was werden dann die Eltern dazu sagen? usw.

Auch ich war eine Meisterin darin, alles zu durchdenken und somit alles unter Kontrolle zu haben. So nach dem Motto „Vertrauen ist gut, Kontrolle ist besser“. Ich wollte mein Leben schließlich im Griff haben. So haben wir es ja auch gelernt. Spätestens mit Eintritt in die Schule erfahren Kinder, dass jetzt „der Ernst des Lebens“ beginnt. Da geht nichts mehr mit Freude und Leichtigkeit. Da heißt es jetzt „streng dich an“, „gib dein Bestes“ immer verbunden mit der Drohung „sonst wird nichts aus dir“. Das wiederum impliziert, dass man nichts ist. Dass man nichts wert ist, so wie man ist.

Was, wenn du deine Leichtigkeit wieder hervorholen könntest?

Was, wenn du wieder mehr Freude im Leben hättest?

Was, wenn du dich wieder daran erinnern könntest, wie das Leben leicht funktioniert?

Ich kann dich bzw. deinen Verstand schon hören: „Wie soll denn das gehen“? „Die hat ja keine Ahnungen, was bei mir alles los ist? Die Kinder, der Chef und dann noch die Schwiegermutter…“ – Ja, das kenne ich alles. Das habe ich alles durch. Ich habe 4 Kinder großgezogen, eine Trennung hinter mir, bei der sich alles, wirklich alles aufgelöst hat (Wohnort bzw. Land, Soziales Umfeld, Beruf) und ja, ich lebe noch. Heute besser den je, weil ich mein Leben in Freude und Leichtigkeit genießen kann.

Du fragst dich jetzt vielleicht, wie das geht? Ich zeige es dir in meiner Love-Practitioner-Ausbildung. Ich zeige dir, wie auch du ein Leben aus dem Herzen führen kannst, ohne dass dauernd dein Verstand dazwischen grätscht. Dein Verstand, der wie ein unruhiger Geist ständig in dem Kopf plappert und zwar so laut, dass du das, was dein Herz dir zu sagen hat, gar nicht mehr hörst.

Was hindert dich daran JETZT

  • Da hinzuschauen, wo du etwas verändern möchtest
  • Dein bestes Leben zu führen, anstatt mit angezogener Handbremse weiterzumachen wie bisher

Finde heraus, was das Beste für DICH ist. Die Love-Practitioner-Ausbildung bietet dir eine großartige Gelegenheit, dich mit deinen Themen auseinanderzusetzen.

Vorteile an dieser Ausbildung sind:

  • 7 Online-Module mit wöchentlichem Live-Call via Zoom (ca. 2h)hier arbeitest du konsequent an deiner Entwicklung.
  • Die Gruppengröße – in kleinen, sehr persönlichen Gruppen erfährst du mehr über deine Talente und Fähigkeiten. Du stärkst dein Selbst-Bewusst-Sein.
  • Die persönliche Betreuung durch mich, wir sind immer in Verbindung und hast die Möglichkeit mich zu kontaktieren, wenn du Unterstützung brauchst.

Es geht um DICH, um dein Leben. Worauf wartest du noch?

"Ich glaube, dass das schönste Geschenk, das ich von jemanden empfangen kann, ist, gesehen, gehört, verstanden und berührt zu werden. Das größte Geschenk, das ich geben kann, ist, den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen und zu berühren. Wenn dies geschieht, entsteht Beziehung."
Virginia Satir
Amerikan. Familientherapeutin

Seminare

Das Gedankenkarusell dreht durch - Wie du mit MindShift Ruhe in deinen Kopf bringst

Welche Gedanken schießen dir gerade durch den Kopf? Du zerbrichst dir den Kopf darüber, wie deine Zukunft wird? Du denkst darüber nach, wie du alles unter einen Hut bringen kannst in einer so herausfordernden Zeit? „Mind is a Monkey“  und plappert, schwätzt und plärrt den ganzen Tag und meist auch noch beim Einschlafen. Wie schaffe ich das alles, wenn …

       ich mein Geschäft schließen muss

       meine Kinder wieder zu Hause beschult werden

       mein Mann Homeoffice hat

       wir unsere Oma nicht mehr besuchen können

Fragen über Fragen, die sich alle in deinem Gehirn abspielen. Vergleichbar mit einem Haufen aufgescheuchter Hühner, die aufgescheucht durcheinander rennen, weil vermeintliche Gefahr droht.

Es reicht dir jetzt? Du willst endlich Ruhe in deinen Kopf bringen? In diesem Live-Online-Training lernst du,

– wie du dein Gedankenkarusell stoppst, 

– die Gedanken ordnest und

– erkennst, welchen Gedanken du wirklich Aufmerksamkeit geben sollst

– und endlich Ruhe in deinen Kopf bringst.

 

Sei dabei bei dem Live-Online-Training am Samstag, 26. März 2022 – 15.30 h – 18.30 Uhr

 Wo:                               Bei dir zuhause am PC/Laptop/Tablett – via Zoom

Kosten:                          € 69,– inkl. Unterlagen

Info & Anmeldung:       mail@ulrike-horky.com

                                     

 

 


"Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist, was ist. Die Art und Weise damit umzugehen, macht den Unterschied."
Virginia Satir
Amerikan. Familientherapeutin

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Kostenlose Coaching-Session

Inszenieren Sie Ihre Wunder selbst und fangen Sie gleich damit an! Melden Sie sich zu einer kostenlosen Coaching-Session mit mir an.

Diplomarbeit

„Die Führungskraft als Coach“ – gegen Gebühr € 7,99 „ Wie sehen Führungskräfte Coaching als Führungsinstrument und wie wenden sie es an?“ Eine qualitative Untersuchung aus Sicht der Führungskräfte im beruflichen Alltagskontext

5 Impulse, um das Beste in dein Leben zu holen

Mein PDF-Dokument für alle, die mehr aus ihrem Leben machen wollen. Lass dich inspirieren!